#25 Wie du mit intuitivem Essen nachhaltig, effektiv und ganzheitlich deinen Stresslevel senken kannst.

Ist dein Stresslevel aktuell eher grenzwertig oder schon
komplett am Anschlag? Du versuchst schon gegenzusteuern
mit Meditation, Me-Time, Massagen und Wellness etc.. Aber
irgendwie funktioniert es nicht so gut, wie gedacht. Schade
eigentlich. Und was passiert dann durch diesen ganzen
Entspannungs-Frust? Genau. Dein Stresslevel erhöht sich
weiter. Und dein "Stressbalancegedankenkarussell" dreht
sich weiter.


Du suchst weiter und du findest einfach nicht das ultimative
Stresslösungstool, dass so richtig zu dir und deinem Alltag
passt. Vielleicht zwingst du dich auch zu Morgen- und
Abendroutinen, die dir keinen Spaß machen. Journaling wäre auch
eine gute Idee. Oder doch lieber Affirmationen oder der
Ignorier-Modus. Augen zu und durch.


Doch es geht viel einfacher und besser.


Mit intuitivem Essen. Denn das wirkt sich extrem
entspannend auf deinen Stresslevel und dein ganzes Lebensgefühl
aus. Das kann ich dir aus eigener Erfahrung sagen. Glaubst du
nicht?


Dann lass uns gleich reinstarten in diese Episode mit 5
Gründen, warum intuitives Essen ganzheitlich und nachhaltig
deinen Stresslevel senkt.





21 Tage Love Yourself Journey





My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Love Yourself -
Ayurveda Selbstliebemodus on
(myayurveda-michaelagurniak.de) Laser Fokus
Session





My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Erste Hilfe Klarheits-Call
(myayurveda-michaelagurniak.de)





Instagram


Michaela Gurniak Frauencoaching
(@intuitiv_ayurvedabalanceglueck) • Instagram-Fotos und
-Videos





Heißhungerliebe statt Heißhungerstress - Audiokurs für 0
Euro:


My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Heißhungerliebe
(myayurveda-michaelagurniak.de)