# 24 Fünf deutliche Anzeichen dafür, dass du unbedingt mit intuitivem Essen starten solltest!

Du hast keine Lust mehr auf Diäten, Essensstress und
Körperkampf. Dann ist eigentlich klar, dass sich etwas
ändern muss. Doch das was und das wie sind dann oft große
Fragezeichen und auch der Grund, warum dann oft nichts geändert
wird. Warum du den Diätversprechen mehr vertraust, als dir und
deinen eigenen Körpersignalen.


Warum viele dann leider im Opfer- und Jammermodus bleiben und
sich wundern, dass sich keine positiven Resultate zeigen. Der
Essensstress einfach weitergeht und trotzdem Wohlbefinden und das
Wunschgewicht erhofft wird. Vielleicht kommt ja doch noch die
Zauberfee oder das Universum vorbei und erfüllt dir deine Wünsche
einfach mal so. Nee, ohne dich wird es nicht funktionieren.


Mit dir und deinem Körper und deiner Intuition auf jeden Fall.
Intuitives Essen hört sich bestimmt auch für dich verlockend an,
aber ob das umsetzbar ist, fragst du dich dann vielleicht sehr
schnell. Bist du dafür überhaupt schon bereit? Alle
Regeln loslassen, auf die eigenen Bedürfnisse und Körpersignale
achten und selbstbestimmt deinen Ess- und Lifestyle
gestalten. Kann ich wirklich alle bisherigen
Essensregeln so einfach loslassen? Kann ich mir und meinem Körper
vertrauen und meine eigenen Bedürfnisse richtig erkennen? Bin ich
in der Lage, selbstbestimmt meinen eigenen Ess- und Lifestyle
gestalten?


Oder sollte ich vielleicht doch lieber ein neues
Ernährungskonzept ausprobieren oder eine Diät? Sicher ist sicher.
Nee,ist es eben nicht. Sicher ist sicher gilt nur dann,
wenn du dein eigenes Ding machst. Wenn du auf deine individuellen
Bedürfnisse eingehst und danach handelst. Deinen Körper gut
versorgst und ihm und seinen Signalen vertraust. Nur dann kannst
du endlich wieder entspannt mit Genuss essen und auch nachhaltig
dein Wunschgewicht erreichen.  


Bist du dafür bereit? Das erfährst du in dieser
Podcastepisode.





INTUITIV ESSEN TO GO - Intuitiv Essen lernen in 5
Tagen


My Ayurveda Coach Michaela Gurniak - Intuitiv Essen To Go
(myayurveda-michaelagurniak.de)





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