#20 Fokussiere dich nicht auf Abnehmen - Aktiviere deinen Wunschgewichtmodus!

Abnehmstress und der ständige Fokus darauf bringt dich
nicht zum Ziel. Dein Wunschgewichtmodus allerdings
schon. Und zwar auf wesentlich entspanntere und
nachhaltigere Weise. "Wenn ich abnehmen will, ist doch eigentlich
klar, dass ich mich dann auch auf Abnehmen und eine möglichst
schnelle und effektive Gewichtsreduktion fokussieren muss". "Ich
setze mir ein messbares Ziel und kontrolliere meine Erfolge oder
Misserfolge täglich". Oh, nein!!!! Kein guter Plan. Denn wenn du
dich ständig, täglich, stündlich oder minütlich (Horror)
kontrollierst, wiegst oder Spiegelchecks durchführst wird dein
Leben ein einziger Kampf sein. Ein Kampf mit deinem
eigenen Körper. Das kann auf die Dauer nicht gutgehen.


Es wird nur dann ein guter Tag sein, wenn du abgenommen
hast und wenn nicht, dann ich es eben ein Sch…tag und du eine
Komplettversagerin, du stresst dich, verlierst Energie und bist
dauergefrustet. Dein Wunschgewicht rückt in weite Ferne
und wahrscheinlich hasst du mit der Zeit auch deinen Körper, weil
er einfach nicht so funktioniert wie du willst. By the way: Es
ist nicht seine Aufgabe so zu funktionieren, wie du es willst.
Sorry, muss ich jetzt einfach mal sagen. It’s your turn.
Du musst die Wunschgewicht-Voraussetzungen und Umstände
schaffen, indem du diesen unsinnigen Kampf beendest.


Dann wird dein Körper dich beim Manifestieren deines
Wunschgewichtes auch gern unterstützen. Das wird er tun, darauf
kannst du dich verlassen. Und wie du diesen wichtigen
Shift am besten machen kannst, welche Tools dir helfen können
erfährst du in dieser Episode.





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