Yoga Stunde für Anfänger 46 Minuten

Energie, Entspannung, Positivität mit Yoga- das kannst du in 46
Minuten Yoga erfahren. Du wirst durch die Yoga Vidya Anfängerstunde
hindurchgeführt: Anfangsentspannung, Aufwärmübung, Yogastellungen,
Tiefenentspannung, Atemübung: Du fühlst dich wie neugeboren. Mehr
Infos über Yoga-Kurse unter www.yoga-vidya.de . Diese Yogastunde
ist gedacht für Anfänger mit und ohne Vorkenntnisse. Bitte beachte:
Bei körperlichen Problemen solltest du einen kompetenten Yogalehrer
konsultieren. Dieser Podcast ist der Soundtrack des Yoga
Anfänger-Videos, welches du unter mein.yoga-vidya.de findest. Ein
Repost einer Aufnahme von einigen Jahren.