Asandasana - Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl

Erfahre hier, wie du gut auf einem Stuhl sitzen kannst. Asandasana
ist die Sanskritbezeichnung für den Meditationssitz auf dem Stuhl.
Sukadev gibt dir Tipps, wie du mit dieser Sitzhaltung in tiefe
Meditation kommen kannst. Asandasana - Yoga Sitzhaltung auf dem
Stuhl gehört zu den Sitzhaltungen in der Meditation, eine der
Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert
findest du auf wiki.yoga-vidya.de/Meditationssitz. Eine spezielle
Übungsanleitung für alle die mit Yoga vertraut sind. Lass dich
anleiten zur Yoga Übung Asandasana - Yoga Sitzhaltung auf dem
Stuhl, lass diese Übung mit offenem Geist auf dich wirken.
Asandasana - Yoga Sitzhaltung auf dem Stuhl ist eine Yoga Praxis
aus dem Hatha Yoga und Kundalini Yoga. Willst du Energieübungen
systematisch lernen? Dann besuch doch mal ein Kundalini Yoga
Seminar bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt:
Nanda Wenn du Anfänger im Pranayama bist, kannst du die Yoga
Atemübungen systematisch lernen mit dem mehrwöchigen Videokurs für
Atemkurs Anfänger.