#095: Tägliche selfcare Routinen für mehr Kraft, Klarheit, Vitalität & Selbstliebe - Solofolge mit Christin

Wenn dein Tank voll ist, kannst du auch für andere schöpfen. In
der heutigen Folge geht es um tägliche micro moments, die du dir
bewusst für dich nimmst - auch und besonders mit vollem
Terminplaner. Wie Deepak Chopra sagt "Wenn du meinst, dass du
keine Zeit hast, einmal am Tag zu meditieren, solltest du es
zweimal tun."


Inzwischen haben wir unsere persönlichen Routinen auf unseren
lifestyle perfektioniert, sie ähneln sich sehr und sind doch
ziemlich verschieden. Jeder ist anders, braucht andere Dinge und
tools. Es kommt immer darauf an, dass du sie kontinuierlich und
dauerhaft in dein Leben integrieren kannst, um wirklich die
umfassenden Effekte zu spüren. Erst die Kombination aus all den
kleinen Dingen kreiert diese Magie.


Viel Spaß beim Reinhören - schön, dass du da bist!


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Danke an den besten Fotografen Leipzigs, Mr. Tom Thiele, für das
nice Coverfoto:
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