Kapalabhati bei verstopfter Nase

Hast du eine verstopfte Nase und willst trotzdem Kapalabhati üben?
Hier bekommst du ein paar Tipps, wie das geht. Kapalabhati bei
verstopfter Nase geht natürlich nur, wenn du keine schwere
Erkältung hast. Bei einer Erkältung ist es meist besser, das
Atemsystem sich regenerieren zu lassen. Fortgeschrittene
Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut
sind. Lass dich anleiten zur Yoga Übung Kapalabhati bei verstopfter
Nase, lass diese Übung mit offenem Geist auf dich wirken.
Kapalabhati bei verstopfter Nase ist eine Yoga Praxis aus dem
Kundalini Yoga, ein besonders machtvoller Yogaweg. Wenn du
Pranayama und Mudras sehr tief und gründlich lernen und erfahren
willst, kannst du dies in einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga
Vidya. Autor/Sprecher in diesem Übungspodcast ist der Gründer von
Yoga Vidya, Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im
Yoga? Dann findest du einen Yoga Anfängerkurs auf den
Internetseiten von Yoga Vidya.