Atemmeditation zur Stärkung Deiner Inneren Kraft I Komme wieder in Dein Vertrauen

Kennst du die zauberhafte Kraft von Affirmationen? Affirmationen
dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen Informationen zu
versorgen. Sie sollen festgefahrene und entmutigende Gedanken-,
Gefühls- und Handlungsmuster durch befreiende, positive und
inspirierende ersetzen. In diesem Video dreht sich alles um Dein
innere Kraft und Du verbindest die Affirmationen in Gedanken,
beim Lesen und auch Hören mit der Kraft Deiner Atmung. Gehe mit
der Musik in Dein Gefühl bzw. fühle dabei die Kraft Deines
Vertrauen.


Mit dieser Übung trainierst Du Deine Co2 Toleranz. Kennst Du den
Wert Deiner Kontrollpause? Wenn nicht findest Du auf meiner
Webseite https://www.atemflow.de/#atemtest eine kostenlose
Anleitung um den Wert Deiner Kontrollpause zu bestimmen. Langsame
Atemtechniken, wie diese, desensiblieren die Chemorezeptoren in
deinem Gehirn und Deine Co2 Toleranz nimmt zu. Außerdem sinkt
Deine Herzrate und Dein Blutdruck.





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