Untere Shambhavi Mudra mit Erläuterung

Sukadev erläutert die verschiedene Variationen von Untere Shambhavi
Mudra und beschreibt, welche Wirkungen diese haben. Untere
Shambhavi Mudra gehört zur Gruppe der Augen-Mudras, Shambhavi
Mudras. Bist du Anfänger? Dann ist dies keine Übungsanleitung für
dich. Bist du vertraut mit Pranayama und Mudras? Dann erfährst du
hier viel Wertvolles. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von
Unteres Shambhavi Mudra mit Erläuterung, sei neugierig, wie diese
Yoga Übung auf dich wirkt. Unteres Shambhavi Mudra mit Erläuterung
kommt aus der Tradition des Yoga der Energie, also Kundalini Yoga
sowie Hathayoga. Willst du Energieübungen systematisch lernen? Dann
besuch doch mal ein Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya.
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du an
Meditation interessiert? Dann findest du einen systematischen
Meditationskurs für Anfänger auf den Internetseiten von Yoga Vidya.