Obere Shambhavi Mudra Variation B Übungsanleitung

Sukadev leitet dich an zum oberen Shambhavi Mudra zur Aktivierung
des dritten Auges, des Ajna Chakras beziehungsweise Trikuti. Obere
Shambhavi Mudra Variation B gehört zur Gruppe der Shambhavi Mudras,
der Augen-Mudras. Auge, Prana und Geisteszustand hängen eng
zusammen - darauf beruht die Wirkung dieser Mudra-Gruppe.
Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und
Mudras vertraut sind. Vielleicht eröffnet dir diese Übung eine neue
Erfahrung im Yoga. Oberes Shambhavi Mudra Variation B
Übungsanleitung spielt eine gewisse Rolle im Yoga der Körperarbeit,
dem Hatha Yoga. Diese Yoga Übung, Asanas, Pranayama, Mudras,
Bandhas, Meditation, lernst du systematisch und gründlich in
Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev
Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du
auf den Internetseiten von Yoga Vidya einen Yoga Anfängerkurs.