Stress abbauen - mach dir keinen Druck

Mach dir keinen Druck - dann kannst du gut Stress abbauen. Es gilt,
die Herausforderungen des Lebens zu meistern, ohne sich durch
innere Antreiber zu sehr unter Druck setzen zu lassen. Sukadev hält
einen längeren Vortrag darüber, wie du Stress abbauen kannst, Druck
vermeiden kannst. Ein wichtiges Audio, gerade in den modernen
stressigen Zeiten. Dieser Vortrag über \"Stress abbauen - Druck
vermeiden\" ist ein Auszug aus dem sechsten Kursvideo des
Videokurses Entspannungskurs für Anfänger \"Entspannung lernen in 8
Wochen\" von Yoga Vidya. Um Stress abzubauen und Druck zu
vermeiden, beschäftige dich doch mehr mit Hatha Yoga. Bei Yoga
Vidya werden dabei auch die Erkenntnisse aus der Stresspsychologie
zu praktischen Übungen genutzt. Tiefenentspannungstechniken, die
dir helfen können, Stress abzubauen und Druck zu vermeiden, kannst
du lernen bei Yoga Vidya in Anfängerkursen in Yogazentren, im Yoga
und Meditation Einführungsseminar oder auch in Yoga Ferienwochen
sowie in Yoga Kursen. Es besteht auch die Möglichkeit an einer
Entspannung Ausbildung teilzunehmen.