Kleine Erholung für zwischendurch - Mini Atemübung: schnelle Entspannung mit der Kohärenz Atmung

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Kleine Erholung für zwischendurch


Mit dieser Atemübung kannst Du in stressigen Situationen Dir eine
kleine Erholungspause verschaffen. Sie wird Dich beruhigen,
entkrampfen und Dir helfen, Dich auf das Wesentliche zu
konzentrieren. Viel Erfolg!





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