Vordere Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra

Vertiefe deine Meditation, öffne deine Intuition - mit dieser
Variation von Nabho Mudra. Um das dritte Auge zu öffnen, ist
Vordere Nabho Mudra eine einfache und sehr effektive Übung. Vordere
Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra gehört zur Gruppe von
Nabho Mudra. Eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit Yoga
vertraut sind. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Vorderes
Nabho Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra, vielleicht bekommst du
tiefe Anregungen für deine regelmäßige Yoga Praxis. Vorderes Nabho
Mudra zur Aktivierung von Ajna Chakra gehört zu den Übungen des
Yoga der Energie, also dem Kundalini Yoga sowie Hathayoga. Diese
und andere Übungen kannst du systematisch lernen in Kundalini Yoga
Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz.
Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du auf
den Internetseiten von Yoga Vidya einen Yoga Anfängerkurs.