Nabho Mudra

Lass dich anleiten zu Nabho Mudra, zu einer der Gruppen von
Zungen-Mudras. Nabho Mudra kann Ajna und Sahasrara Chakra
aktivieren, kann Sonnen- und Mondenergie stärken und den Niesreiz
überwinden. Nabho Mudra ist eine ganze Gruppe von Mudras, die sehr
machtvolle Wirkungen haben kann. Geschickt angewandt können die
einzelnen Nabho Mudras im Alltag viel bewirken. Bist du Anfänger?
Dann ist dies keine Übungsanleitung für dich. Bist du vertraut mit
Pranayama und Mudras? Dann erfährst du hier viel Wertvolles.
Probiere diese Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Nabho
Mudra, erfahre mehr über die Hintergründe dieser Übung. Nabho Mudra
wird besonders praktiziert im Yoga der Energie, dem Kundalini Yoga.
Aktiviere deine Energie, erfahre höhere Bewusstseinsebenen - in
Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev
Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Wenn dich Atemübungen interessieren,
kannst du diese sehr gründlich lernen im Yoga Vidya Atemkurs für
Anfänger.