Gerade Shambhavi Mudra mit Herzensverbindung

Eine besondere Energieübung, die das Herz öffnet. Bekomme eine
genaue Übungsanleitung zur Yoga Übung Gerades Shambhavi Mudra mit
Herzensverbindung. Gerade Shambhavi Mudra gehört auch zu den Tratak
Übungen. Gerade Shambhavi Mudra mit Herzensverbindung ist eine der
vielen Variationen von Shambhavi Mudra. Diese Variation gehört zu
den etwas unbekannteren Mudras, die auch nicht in der Hatha Yoga
Pradipika beschrieben werden. Dies ist eine etwas exotischere
Yoga-Übungsanleitung - nicht unbedingt für Anfänger. Yoga heißt
Einheit und Verbundenheit. Diese Übung lässt dich etwas davon
spüren. Gerades Shambhavi Mudra mit Herzensverbindung gehört zum
weiten Gebiet von Kundaliniyoga und dem Hathayoga. Diese Yoga
Übung, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas, Meditation, lernst du
systematisch und gründlich in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga
Vidya. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du an
Meditation interessiert? Dann findest du hier einen systematischen
Meditationskurs für Anfänger.