Shambhavi Mudra

Shambhavi Mudra bedeutet glücksverheißende Energieübung. Sukadev
erläutert dir hier verschiedeneste Variationen von Shambhavi Mudra
und leitet dich dazu an. Shambhavi Mudra gehört zu den Mudras, die
Swatmarama in der Hatha Yoga Pradipika ausführlich erläutert und
die er in hohen Tönen preist. Dies ist eine fortgeschrittene
Übungsanleitung, kein Audio für Anfänger. Dieses Audio ist gedacht
zur Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die tiefer gehen
wollen. Erfahre die Wirkung dieser Yoga Übung - lass dich anleiten
zu Shambhavi Mudra, spüre und lass die Übung auf dich wirken.
Shambhavi Mudra ist eine Yoga Übung aus dem Kundalini-Yoga, ein
besonders machtvoller Yogaweg. Wenn du Pranayama und Mudras sehr
tief und gründlich lernen und erfahren willst, kannst du dies in
einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher in
diesem Übungspodcast ist der Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz.
Ton/Schnitt: Nanda Sind dir Bandhas und Mudras noch unbekannt? Dann
lerne doch die Yoga Atemübungen, die Grund-Pranayamas, systematisch
in einem mehrwöchigen Videokurs, dem Yoga Vidya Atemkurs für
Anfänger.