Mittlere Ashwini Mudra

Übungsanleitung zu mittlerem Ashwini Mudra, eine Übung um das
Muladhara Chakra zu aktivieren, um mehr Energie zu empfinden.
Mittlere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen Variationen von
Ashwini Mudra, eine harmonisierende und energetisierende Übung.
Dies ist keine Übung für Anfänger. Dieses Audio ist gedacht zur
Vertiefung und Inspiration für Yoga Übende, die mit Mudras vertraut
sind. Bekomme praktische Tipps zur Ausführung von Mittleres Ashwini
Mudra. Es ist immer wieder gut, auch mal etwas Neues im Yoga
auszuprobieren. Mittleres Ashwini Mudra ist eine Übung aus dem Yoga
der Körperarbeit, dem Hatha Yoga. Wenn du Pranayama und Mudras sehr
tief und gründlich lernen und erfahren willst, kannst du dies in
einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher in
diesem Übungsaudio ist der Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz.
Ton/Schnitt: Nanda Wenn dich Atemübungen interessieren, kannst du
diese sehr gründlich lernen im Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger.