Vordere Ashwini Mudra

Übungsanleitung zu Vordere Ashwini Mudra zur Aktivierung von
Saraswati Nadi. Vordere Ashwini Mudra ist eine der verschiedenen
Variationen von Ashwini Mudra, eine harmonisierende und
energetisierende Übung. Dies ist eine etwas exotischere
Yoga-Übungsanleitung - nicht unbedingt für Anfänger. Probiere diese
Übung aus, lass dich anleiten zur Yoga Praxis Vorderes Ashwini
Mudra, sei neugierig, wie diese Yoga Übung auf dich wirkt. Vorderes
Ashwini Mudra wird besonders praktiziert im Yoga der Energie, dem
Kundalini Yoga. Kundalini Yoga ist der Yoga der Energie.
Systematisch lernen kannst du Energiepraktiken bei Yoga Vidya in
einem Kundalini Yoga Seminar. Autor/Sprecher dieses Podcasts ist
Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Ton/Schnitt: Nanda Willst du
Pranayama systematisch von Anfang an lernen? Das kannst du in einem
gründlichen Atemkurs für Anfänger.