Upfit #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst - mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)

In Upfit Podcast #120 haben wir erneut Dr. med. Dominik Dotzauer
zu Gast. Dominik ist Arzt, privater Gesundheitsberater und hat
sich auf Ernährungs- und Sportwissenschaften spezialisiert.
Dominik war selber übergewichtig und hatte viele Jahre mit einem
ungesunden Essverhalten zu kämpfen. Als er dann die Wissenschaft
hinter all dem verstand, konnte er abnehmen, sein Gewicht halten
und hat es sich zur Aufgabe gemacht, auch anderen auf ihrem Weg
zu helfen. Und Dominik weiß auch, wieso manche "wie verflucht"
einfach nicht abnehmen (können). Egal, wie hoch das
Kaloriendefizit oder wie viel Sport man macht. Das Gefühl kennst
du? Dann hör rein!

Mehr zu Dr. med. Dominik Dotzauer:
Emotionales essen stoppen:
https://drdotzauer.de/abnehmen/emotionales-essen
Schnell Abnehmen:
https://drdotzauer.de/abnehmen/schnell-abnehmen
Warum nehme ich nicht ab?:
https://drdotzauer.de/abnehmen/nehme-nicht-ab
Abnehmdauer berechnen:
https://drdotzauer.de/abnehmen/abnehmdauer
Intuitives essen:
https://drdotzauer.de/abnehmen/intuitives-essen
Süßigkeiten abgewöhnen:
https://drdotzauer.de/abnehmen/suessigkeiten-abgewoehnen
KFa messen:
https://drdotzauer.de/abnehmen/koerperfettanteil-messen
Exogene Ketone:
https://drdotzauer.de/supplemente/exogene-ketone
Podcast: https://drdotzauer.de/podcast

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