Upfit #101: Mentale Gesundheit, Social Media und Binge Eating mit Kimberly Waldhoff

In Upfit Podcast #101 haben wir YouTuberin und Influencerin
Kimberly Waldhoff, auch bekannt als just kimbrly, zu Gast. Ihr
Herzensthema: Social Media und mentale Gesundheit . Und genau
darum geht es in der heutigen Podcastfolge. Denn sie selbst litt
unter dem Druck, den Social Media erzeugt und geriet in ein
ungesundes Essverhalten. Wir alle kennen doch das Gefühl: Man
scrollt durch sein Instagram Feed und sieht nur perfekt
trainierte Körper und Menschen, die sich gesund und 'perfekt'
ernähren und fühlen uns schlecht, weil wir nicht so aussehen oder
so diszipliniert sind. Wie sie es geschafft hat, dieses toxische
Denken zu überwinden, was sie dabei gelernt hat und welche Vor-
und Nachteile Social Media für unser alltägliches Leben, unser
Körperbild, unser Essverhalten und unsere mentale Gesundheit hat,
erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge.


Mehr zu Kimberly:
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