Mula Bandha und seine verschiedene Variationen

Mula Bandha ist eine machtvolle Übung für Energieaktivierung und
Harmonisierung. Sukadev leitet dich an zu verschiedenen Variationen
von Mula Bandha, dem Beckenverschluss. Mula Bandha und seine
verschiedene Variationen sind ein faszinierendes Thema. Es ist
immer wieder von Neuem erstaunlich, wie viel man mit einfachen
Energieübungen bewirken kann. Mehr zu Mula Bandha findest du auf
wiki.yoga-vidya.de/Mula_Bandha. Dies ist keine Übung für Anfänger.
Dieses Audio ist gedacht zur Vertiefung und Inspiration für Yoga
Übende, die mit Mudras vertraut sind. Bekomme praktische Tipps zur
Ausführung von Mula Bandha und seine verschiedene Variationen,
erfahre mehr über die Hintergründe dieser Übung. Mula Bandha und
seine verschiedene Variationen kommt aus der Tradition des Yoga der
Energie, also Kundalini Yoga sowie Hathayoga. Kundalini Yoga ist
der Yoga der Energie. Systematisch lernen kannst du
Energiepraktiken bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher dieses Podcasts ist
Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Ton/Schnitt: Nanda Bist du
Anfänger im Pranayama, sind Bandhas und Mudras Neuland für dich?
Dann lerne doch die Yoga Atemübungen systematisch in einem
mehrwöchigen Videokurs.