Upfit #85: Ernährungspsychologie mit Bastienne Neumann - Teil 1

In Upfit Podcast #85 haben wir Ernährungspsychologin Bastienne
Neumann zu Gast. Doch was bedeutet Ernährungspsychologie
eigentlich und was steckt dahinter? Denn auch Bastienne musste am
eigenen Leib erfahren, dass auch die intensivsten Diäten nicht
helfen, wenn die Psyche nicht mit spielt. Denn dort liegt oft der
Kern von ungesunden Angewohnheiten. Ihre Mission lautet daher:
Sie möchte nicht erklären, dass der Apfel gesünder ist als die
Schokolade, sondern woran es liegt, dass man obwohl man sich
dessen bewusst ist, trotzdem immer wieder zur Schokolade greift.


Mehr über Bastienne:
Website: https://bastienne-neumann.de/
Podcast "Ernährungspsychologie leicht gemacht":
https://bastienne-neumann.de/podcast/
Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/
Bücher: https://bastienne-neumann.de/buch/


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