Upfit #41: Schlaf und Abnehmen - Warum ist ausreichend Schlaf so wichtig für den Körper und unseren Abnehmerfolg?

In Upfit Podcast #41 startet Host Till nach der kurzen
Sommerpause mit einer neuen, spannenden Staffel des Upfit
Podcasts. Heute spricht er über das Thema 'Schlaf und Abnehmen'
und räumt auf mit Mythen und Behauptungen: Verbrennt man wirklich
Fett im Schlaf? Nehme ich im Schlaf ab? Vor dem Schlafen soll man
keine Kohlenhydrate essen? Hier erfahrt ihr alles, was ihr wissen
müsst, um einen erholsamen, langen und gesunden Schlaf zu haben,
denn ja - Schlaf hat einen enormen Einfluss auf unseren Körper
und somit auch unsere körperlichen Erfolge. Freut euch also auf
eine neue Staffel mit coolen neuen Features. Hast auch du eine
Frage an Till? Dann schicke sie uns einfach per Mail an
podcast@upfit.de.   


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