Upfit #37: Mit Norwin Stuffer über natürliche Bewegung - Zurück zu unseren Wurzeln

In Upfit Podcast #37 hat unser Host Till Norwin Stuffer zu Gast.
Norwin ist Sportwissenschaftler, Traceur, Fitnesstrainer und
Gründer von “Natural Athletes”. Sein Fachgebiet: natürliche
Bewegung - mentale und körperliche Effekte von Bewegung in der
Natur, Barfußlaufen und dem Erlernen natürlicher Bewegungsmuster.
Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge: Welche
Arten der Bewegung sind am besten und am natürlichsten für uns?
Denn heutzutage ist unser körperliches Verhalten mit dem
Ursprünglichen kaum noch zu vergleichen. Wie kannst du also
deinem Körper was Gutes tun, das Maximum aus ihm herausholen und
herausfinden, was dein Körper eigentlich alles leisten
kann?

Hier erfährst du mehr über Norwin:
instagram.com/norwinstuffer
Natürliche Bewegung: instagram.com/natuerlichebewegung
Natural Athletes: naturalathletes.de
YouTube: youtube.com/channel/UCJ68iDgRhzizZHCgzeBCpdg

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