Upfit Podcast #26: Mit Christian Wenzel aka "Mister Brokkoli" über vegane Ernährung im Sport, Leistungssteigerung und Gewichtsverlust

In Upfit Podcast #26 haben wir wieder Christian Wenzel von Vegan
Athletes zu Gast. Heute geht es um das Thema vegane Ernährung im
Zusammenhang mit Sport und Leistungsfähigkeit. Viele Mythen
ranken sich um das Thema – Kann ich mit veganer Ernährung die
gleiche körperliche Leistung bringen? Wie stelle ich eine
ausreichende Eiweißversorgung sicher? All diese Fragen werden
geklärt und viele Beispiele aus dem Profi- sowie Freizeitsport
aufgezeigt. Wusstest du z.B., dass Mike Tyson schon seit über 10
Jahren vegan ist?


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