Upfit #24: Mit Experte Patrick Meinart über Personal Coaching - Wofür ist Personal Coaching gut und wo kann es dir helfen?

In Upfit Podcast #24 geht es um das Thema Personal Coaching. Um
euch mit Expertenwissen zu versorgen, hat sich unser Host und
Personal Trainer Till mit Coach Patrick Meinart zusammengetan.
Sie klären dich auf: So läuft ein Personal Coaching ab, bei
welchen Problemen kann es dir helfen und welche Methoden werden
genutzt, um die sogenannten "Trigger" für schlechte
Angewohnheiten zu identifizieren und gekonnt mit ihnen umzugehen.
Denn ein Personal Coaching geht weit über einen Trainingsplan
hinaus.


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