Upfit #19: Mit Julia Gruber von "Darm-Glück" übers Fasten, Bakterien und einen gesunden Darm (Teil 1)

In Upfit Podcast #19 haben wir Dipl. Ernährungscoach Julia Gruber
vom "Darm-Glück" Podcast zu Gast. Wie Julias Podcastsname schon
verrät, geht es in der heutigen Folge um das Thema
"Darmgesundheit" und das Motto "Du bist was du isst".
Darmbeschwerden, Blähungen, chronischer Durchfall, Magenbrennen
oder Schmerzen in Bauch und Rücken sind oftmals auf den Darm und
eine falsche Ernährung zurückzuführen. Wie du dich richtig
ernährst und welche Nährstoffe für einen glücklichen Darm
benötigt werden, erfährst du hier und jetzt.


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Julias Website: gruber-ernaehrung.ch
Julias Podcast „Darm-Glück“: gruber-ernaehrung.ch/podcast/


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