Upfit #17: Expertengespräch mit Patrick Meinart - Mit "Mister Mobility" über Ernährung, Bewegung und neuroathletische Trainingskonzepte

In Upfit Podcast #17 haben wir Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl.
Psychologe, Sportphysiotherapeut und Ausbilder Patrick Meinart zu
Gast. Genauso vielfältig wie seine Fachgebiete ist auch der
heutige Podcast: Angefangen bei Mobility Training im Kraftsport,
Bewegung im Allgemeinen und die richtigen Trainingsmethoden, über
neurologische Zusammenhänge zwischen dem Gehirn und z.B. dem
Darm, bis zu den psychischen Auswirkungen deiner Ernährung.
Wusstest du zum Beispiel, dass es eine neurologische Verbindung
zwischen dem Konsum von Gluten und Depressionen besteht?
Vermeintlich schwere Kost leicht verpackt in unserer heutigen
Podcast Folge.


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