6E Angstgefühle Umwandeln - Laya Entspannung für zwischendurch

Einfache Angstgefühle umwandeln in Lebendigkeit und Weite - dazu
leitet dich Sukadev in diesem Audio an. Angenommen, du hast jetzt
ein leichtes Angstgefühl - dann hast du vermutlich auch ein Gefühl
der Enge. Angst kommt ja von Enge. Wenn du diese Enge auflöst, dann
wandelt sich Angst in Lebendigkeit um. Eine machtvolle Weise, Enge
und Angst in Weite und Lebendigkeit umzuwandeln, ist Laya Yoga.
Probiere es aus - vielleicht findest du so eine machtvolle Weise,
aus kleinen Ängsten und Engegefühl immer wieder in Lebendigkeit,
Vitalität und Weite zu kommen. Dieses Audio - die Tonspur eines
Yoga Vidya Videos - ist eines der kurzen Praxis-Audios der sechsten
Woche des achtwöchigen Entspannungskurses für Anfänger. Mehr zum
Thema Tiefenentspannung. Viele Infos zum Kundalini Yoga. Viele
Infos über Chakras. Erläuterungen zum Laya Yoga. Autor, Sprecher:
Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende: Ananta, Yogalehrende
bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Ton/Schnitt: Tim, Yogalehrer
bei Yoga Vidya Bad Meinberg.