Tom Fox im Interview - Der Biorhythmus und deine Essgewohnheiten

036 – Der Biorhythmus und deine Essgewohnheiten – Interview mit Tom
Fox Was haben deine Darmbakterien mit deinem Gewicht zu tun? Bist
du ein Früher- oder Später-Typ und was hat das mit deinen
Essgewohnheiten zu tun? Welche Faktoren, neben Stress, wirken sich
auf deine Ernährung aus? Hör unbedingt in die Folge hinein, denn
Tom Fox von der kpni Akademie gibt dir die Antworten auf deine
Fragen. Die Themen: Vorstellung von Tom Fox – [1:43] Ein Statement
zur Kohlenhydrat-Diskussion – Gibt es DIE eine Ernährungsform? –
[3:12] Der Biorhythmus: Eulen- und Lerchen-Typ und dessen
Auswirkung auf unseren Organismus – [10:30] Tipps für deinen
gesunden Lebensstil: Ernährung und Bewegung – [18:10] Die drei
empfehlenswertesten Fette – [26:12] Eiweißquellen für Vegetarier
und Veganer – [29:34] Zitate: „Ich glaube nicht, dass es DIE eine
Ernährungsform gibt, dies ist von verschiedenen Faktoren abhängig,
wie zum Beispiel die Epigenetik.“ „Der Biorhythmus – Es gibt 2
verschiedene Formen: Der Eulen- und Lerchen-Typ, dies hat Einfluss
auf deine Hormone und somit auch auf deinen Stoffwechsel.“ „Ein
Tipp um deine Lieblings-Gemüsesorte auch außerhalb der Saison zu
verzehren: selber fermentieren.“ Links: Zur PTP #007 Zur
kpni-Akademie Tom Fox auf Forumviasanitas Zur Naturafoundation Das
Buch – Wirkkochbuch – meine absolute Empfehlung, wenn es um die
Hintergründe artgerechter Ernährung und den Ursachen heutiger
Zivilisationserkrankungen geht. Du kannst es auch über den
Artgerecht Shop bestellen. Zum Artgerecht Shop und den Aminosäuren
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