4G Phantasiereise zu einer Palmeninsel - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio

Lass dich von Sukadev zu einer kurzen Phantasiereise anleiten.
Begib dich auf eine Reise auf eine Palmeninsel. Wo dein Geist,
deine Phantasie ist, da ist dein Bewusstsein. Geist und Bewusstsein
beeinflussen Körper, Energie und Empfinden. Wenn du dich auf eine
Phantasiereise an einen entspannten Ort begibst, dann kannst du
gründlich entspannen. Das geht auch zwischendurch, z.B. im Büro, in
einem Zug, in einem parkenden Auto - oder ganz bequem auf dem Sofa.
Phantasiereisen sind für viele sehr schnell und machtvoll wirkende
Tiefenentspannungsverfahren. Du findest in dieser 4. Woche des Yoga
Vidya Entspannungskurses für Anfänger viele verschiedene
Tiefenentspannungsanleitungen, viele verschiedene Fantasiereisen -
sodass du selbst erfahren kannst, was dir besonders liegt. Dies ist
eines der kurzen Praxis-Audios der vierten Woche des Yoga Vidya
Entspannungskurses für Anfänger. Alle Audios des achtwöchigen
Tiefenentspannungskurses findest du als Video auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs.