Johannes Kwella im Interview - Rumpelstilzchen auf Koks

006 – Rumpelstilzchen auf Koks: Interview mit Johannes Kwella Der
YouTuber, Buchautor und Spezialist im Kettlebell-Sport erzählt dir,
wieso du alles hinterfragen solltest, was man dir bezogen auf das
Training erzählt, wieso jeder Fleischesser mindestens einmal im
Leben ein Tier getötet haben sollte und wie er gelernt hat, sich
endlich mal satt zu fühlen! Die Themen: Vorstellung von Johannes
Kwella und seinen Projekten – [01:10] 3 wichtige Dinge für
Trainingseinsteiger – [03:12] Was Stress und Drogen mit
Trainingsfortschritt zu tun haben – [08:23] Wie Johannes seine
Ernährung umgestellt hat und was ihn positiv beeinflusst – [14:48]
Seine Ernährungs-Grundregeln – [21:26] Welche Ziele Johannes Kwella
noch erreichen möchte, über mehr Struktur im Leben und die
finanzielle Unabhängigkeit – [26:50] Wichtige Tipps, wenn mal
wieder die Zeit für das Training fehlt – [32:19] Schmerzen, können
auch eine Motivation sein – [35:34] Zitate: „Warum Sport nicht
alles, solange man kein Leistungs-Sportler ist“ „Gesund leben ist
nicht nur trainieren und gut essen, sondern auch zu schauen was es
für Stressfaktoren im Leben gibt und wie man diese reduzieren
kann.“ „Triff bessere / bewusstere Entscheidungen beim Essen –
Better Choices every Day!“ Links: Johannes Kwella – seine Webseite
auf Youtube auf Facebook sein Shop sein Buch – Die Kraft der
Kettlebell das Video – Was ist die Extreme Rapid Fat Loss Diet?
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