3A Stufen der Mantra Rezitation - Vom lauten Wort in die Stille - Mantra Meditation Kursvideo 3. W.

Sukadev spricht über die verschiedenen Stufen der Mantra
Rezitation, Japa. Er erläutert, wie du vom lauten Sprechen des
Mantras über das Flüstern zur geistigen Mantrawiederholung kommst.
Diese drei Stufen werden auch genannt Vaikhari, Upamsu und
Manasika. Vaikhari, das laute Wiederholen des Mantras, kann als
Kirtan (Singen) oder Japa (Rezitation) geschehen. Sukadev stellt
auch ein weiteres Modell vor, nämlich Vaikhari, Madhyama, Pashyanti
und Para. Er beschreibt, was das praktisch mit Mantra zu tun hat.
Dann erzählt er die Geschichte von Narada, Ratnakar und Valmiki:
Diese Geschichte verdeutlicht, dass man allein durch die Kraft der
Mantra Rezitation zur reinen Stille kommen kann, zur
Gottverwirklichung. Dies ist das Kurs-Audio der dritten Woche des
achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Alle 41
Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs. Der erste
Teil der Meditation ist die Erläuterung der Schritte in die
Meditation. Danach führt dich Sukadev durch die fünf Schritte
Vaikhari, Upamsu, Madhyama, Pashyanti und Para. Autor, Sprecher:
Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda.