#90 | Unter Menschen wohlfühlen: Warum Entspannung so wichtig dafür ist (inkl. 3 schnellen Entspannungsmethoden für dich)

"Ich will nicht auf den Geburtstag! Wie kann ich denn noch am
besten kurzfristig absagen?" - bist du sicher, dass du nicht
hinmöchtest, oder ist es ggf. deine Angst vor Ablehnung, Kritik,
"Blamage", im Mittelpunkt stehen, unangenehme Fragen gestellt zu
bekommen oder ähnliches?


In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum Entspannung so
wichtig ist, um soziale Situationen zu genießen und (wieder)
gerne auf den Familiengeburtstag zu gehen. Inklusive 3 schnellen,
effektiven Entspannungsmethoden für dich!


Viel Spaß bei dieser Folge!


Hier kommst du zur Affirmationsfolge #26 mit Affirmationen für
mehr Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstannahme


Hier kommst du zur Affirmationsfolge #34 mit 44 Affirmationen für
mehr Selbstsicherheit und Abgrenzung von anderen Menschen


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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen
würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)


Wir hören uns nächsten Montag hier wieder.


Alles Liebe,


Kathrin