3C Achtsamkeit Tiefenentspannung Bodyscan Kurzform - im Liegen

Eine sechsminütige Tiefenentspannung, um schnell zu entspannen.
Bodyscan, auch Achtsamkeit Tiefenentspannung, wirkt einfach und
schnell. Probiere es einfach aus, spüre eine Welle von Entspannung
durch dich fließen. Dies ist ein Praxis-Audio ohne
Hintergrundsinformationen. Du solltest also gleich bereit sein,
dich hinzulegen… Wenn du im Sitzen entspannen willst, dann nutze
Audio 3D oder 3E. Wenn du mehr über die Hintergründe der Bodyscan
Tiefenentspannung wissen willst, dann gehe auf \"3A
Achtsamkeits-Tiefenentspannung Bodyscan als Gegenmittel zum
Stress-Syndrom - Kursaudio Woche 3 Yoga Vidya Entspannungskurs für
Anfänger\". Dies ist eines der kurzen Praxis-Audios des
achtwöchigen Yoga Vidya Entspannungskurses für Anfänger. Alle
Audios des achtwöchigen Tiefenentspannungskurses findest du auch
als Videos auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/video-entspannungskurs. Wenn du
lernen willst, Entspannungstechniken selbst anzuleiten, dann mache
doch die Entspannungskursleiter Ausbildung bei Yoga Vidya mit.
Yoga, Entspannung und Meditation kannst du lernen in den Yoga Vidya
Zentren - und natürlich in den Yoga und Meditation
Einführungsseminaren für Anfänger und in den Yogaferienwochen.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Übende:
Ananta, Yogalehrende bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme/Schnitt:
Tim, Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Aufnahme-Ort:
Chakra-Pyramide Yoga Vidya Bad Meinberg.