Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung - Entspanne Körper, Geist und Seele

Die ganz klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung, vermutlich die
bei Yoga Vidya populärste Tiefenentspannungstechnik: Kombinierte
Yoga Vidya Entspannung mit Anspannen – Loslassen, Autosuggestion,
Visualisierung eines Sees in den Bergen mit Wald und blauem Himmel.
Warum ist diese Tiefenentspannung so beliebt? Weil sie so effektiv
ist und Menschen sehr zügig hilft, sich ganz zu entspannen, Zugang
zu finden zu den Quellen ihrer Inspiration und Kraft. Lass dich von
Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, in die Tiefenentspannung
führen. Mitschnitt aus einem Workshop bei Yoga Vidya Mainz.