Übungsfolge: Schutzfeld und Herzensöffnung

Eine kleine Übungsfolge für ein starkes Energiefeld, für
Gelassenheit und Ruhe und für Zugang zu den Tiefen deiner Seele, zu
den Tiefen deines Herzens. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von
Yoga Vidya, leitet dich an zu: Stehende Kavacham: Schutzfeld:
Verwurzelt in der Erde. Schutz von hinten. Inspiration von oben.
Freude und Liebe in alle Richtungen. Meditation: Verwurzelt in der
Erde. Schutz von hinten. Inspiration von oben. Freude und Liebe im
Herzen. Längeres Verweilen im Herzen. Mitschnitt aus einem Workshop
bei Yoga Vidya Neustadt/Pfalz im Januar 2014, der das Thema hatte:
Das Geheimnis unserer Seele. Viele Infos zu Yoga Übungen