8b Meditationskurs achte Woche lange Übungspraxis: Eigenschaftsmeditation

Das Meditationsportal: yoga-vidya.de/meditation/. In diesem Portal
geben wir dir praktische Tipps zum Thema Meditation und wie du
meditieren lernen kannst. Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs.
Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du
verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und
wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im
Alltag angeleitet. In diesem Audio vertiefst du deine Praxis aus
dem Audiokurs, indem du wieder mit der Eigenschaftsmeditation übst.
Höre zu Beginn des Audios zur Wiederholung einiges über die
Sitzhaltungen für die Meditation. Eine Anleitung für die
Eigenschaftsmeditation findest du in unserem Yoga Wiki unter
wiki.yoga-vidya.de/Eigenschaftsmeditation. Vieles über die
genannten positiven Eigenschaften kannst du in unserem Yoga Wiki
nachlesen. Zum Beispiel Zufriedenheit ...