Der Sommer ist eine einzige Ausnahme - wie Du zurück in Deinen Rhythmus findest

#234: In dieser inspirierenden Podcast-Episode nehme ich euch mit
auf eine Reise durch die erstaunliche Welt der guten Gewohnheiten.
Wir tauchen tief ein, warum wir im Sommer oft von unseren Routinen
abweichen und wie wir nach dieser Jahreszeit voller Abenteuer und
Ausnahmen zurück zu unserem Gleichgewicht finden können. Seid
gespannt auf die Erkenntnisse und Strategien, die euer Wohlbefinden
revolutionieren können! Themen der Episode: **Der verführerische
Sommer**: Entdecke, warum wir im Sommer oft dazu neigen, unsere
gewohnten Routinen und Disziplinen zu verlassen und uns stattdessen
dem Rhythmus der warmen Tage und Nächte hinzugeben. **Die
wunderbare Wissenschaft der Gewohnheiten**: Ein tiefer Einblick in
das, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Gewohnheiten bilden,
und warum sie so kraftvoll sind, um unser Leben zu formen. **Fünf
Wege zurück ins Gleichgewicht**: Praktische Schritte und
Strategien, um nach einem Sommer voller Ausnahmen wieder zu einem
gesunden, ausgewogenen Lebensstil zurückzukehren. **Empfohlene
Links**: Weitere geführte Meditationen für Dich:
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