Warum Dich Meditation erfolgreich macht

#217: Wenn es etwas gibt, was mir am Anfang richtig schwer fiel und
was aus meiner heutigen Sicht das kraftvollste Tool und die
wichtigste Routine in meinem Leben geworden ist, dann ist das
....na, rate mal???? Richtig: MEDITATION!!!! Ich werde NIE meine
erste Meditations-Erfahrung vergessen, in der ich in einem Raum mit
300 Menschen saß, die ALLE glücklich versonnen vor sich
hinlächelten, nur ich saß da, dachte an meine To-Do-Liste, mir
taten die Beine weh, der Rücken schmerzte, ich wollte am liebsten
aufspringen und flüchten, aber es wäre nicht mal genug Platz
gewesen, um den Saal zu verlassen... ALLE die dort saßen, wirklich
ALLE schienen eine großartige Erfahrung zu machen, nur ICH
NICHT...."Das lerne ich NIIIEE"", dachte ich.... Glücklicherweise
ist Meditation heute längst raus aus der Räucherstäbchen-Ecke.
Zahllose Studien beweisen, dass Meditation die machtvollste
Handlung ist, um Dich auf Deine Ziele zuzubewegen. Vereinfacht
gesagt: Meditation entspannt Dein Gehirn und setzt Deine Potenziale
frei. Passive Meditationen sind toll und beruhigen Dein zentrales
Nervensystem und lassen Dich somit zur Ruhe kommen. Doch in aktiven
Mediationen gehen weiter: Hier wirst Du Deine Gedanken nutzen, um
Deine Welt zu verändern. Es geht darum, Deine "Probleme" in
"Projekte" zu wandeln. Es geht darum, die Kraft Deiner Gedanken
richtig zu nutzen. Meditation ist absolut nichts Esoterisches. Du
musst dazu keine Räucherstäbchen anzünden oder Bäume umarmen - was
natürlich grundsätzlich auch sehr schön sein kann... Durch
Meditation beginnst Du, die Kapazität Deines Gehirnes optimal zu
nutzen, um zum Beispiel auch einen besseren Zugang zu Deiner
Intuition bekommen zu können. In der aktuellen Podcast-Episode
erzähle ich, wie Du durch Meditation Dein Potenzial am schnellsten
entfalten kannst. Außerdem habe ich heute - extra zum Muttertag und
nicht nur für Mütter sondern für ALLE FRAUEN - etwas ganz
Besonderes für Dich: Tadaaaaaa!!!! Du kannst jetzt meine besten und
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Uhr. Dein Mantra für diese Woche: Ich gehe in mein volles Potenzial
und mein Leben entfaltet sich auf wunderbare Weise!! Wenn Dir der
Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein Feedback
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gemeinsam, ob und wie ich Dich auf Deinem Weg zu entspanntem Erfolg
und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen begleiten kann. BEWERTE
DEN PODCAST Ich würde mich wirklich sehr freuen, wenn Du diesen
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