2a Meditationskurs zweite Woche – Audiokurs

Praktische Tipps zum Thema Meditation findest du auch in unserem
Meditationsportal unter yoga-vidya.de/meditation/. Dies ist ein
10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation
angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken,
bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem
Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet. In diesem Audio
spricht Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, über den Umgang
mit Meditationserfahrungen und darüber, was Yogameister über das
Glück sagen. Du kannst wieder mit der Technik der der einfachen
Mantrameditation üben. Und schließlich gibt Sukadev dir Anregungen
für die Praxis und das Üben zu Hause. Mehr über das Thema Glück
findest du auch in unserem Yoga-Wiki unter:
wiki.yoga-vidya.de/Glück Weiterführende Links:

yoga-vidya.de/meditation/

yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz/

wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation

Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du
findest diesen Meditationskurs für Anfänger unter
mein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger.