#133 - Fühle die Angst - und mach´s trotzdem

Morgen erscheint mein Buch "Mut zu Dir - Wie Du als Frau nach einer
Krise Dein Leben wieder selbst in die Hand nimmst"
([HIER](https://claudiahomberg.net/mut-zu-dir/) findest Du mehr
Infos darüber). Es war ein langer Weg bis dorthin. Lang und
steinig. Nicht, weil mir das Schreiben schwer fällt (sollte es auch
nicht, denn ich bin gelernte Journalistin), sondern weil ich Angst
hatte. Denn in meinem Buch packe ich meine Seele auf den Tisch. Ich
erzähle sehr persönlich von der dunkelsten Zeit in meinem Leben und
wie ich es geschafft habe - und auch Du es schaffen kannst - da
wieder herauszufinden. Ich hatte Angst, so offen über diese Zeit zu
schreiben. Zum Einen, weil ich gedanklich zurück musste in meine
Vergangenheit und alles noch einmal durchleben. Zum Zweiten, weil
ich Angst hatte (und immernoch habe), was Du wohl dazu sagen
wirst... Wirst Du mein Buch mögen? Wird es Dir weiterhelfen? Ich
hoffe, sehr, denn dies war der Grund, meine Angst vorm Schreiben zu
überwinden. Wenn wir unsere Ängste überwinden, wachsen wir über uns
hinaus. Wir werden zu dem Menschen, der wir sein können. Die beste
Version von uns. Oft halten uns Ängste davon ab, den nächsten
mutigen Schritt in unserem Leben zu gehen: Etwa eine Entscheidung
zu treffen, etwas hinter uns zu lassen oder über unsere Grenzen
hinaus zu wachsen. Es lohnt sich jedoch, sich den eigenen Ängsten
immer wieder zu stellen und sie zu überwinden. Wie Du das schaffst,
erfährst Du in der heutigen Podcast-Episode. Übrigens hat auch
Meditation eine positive Wirkung auf Ängste und hilft, diese zu
überwinden. Falls Du endlich auf ganz leichte Weise meditieren
lernen möchtest: Ich gebe morgen, am 4. Oktober, einen
zweistündigen Online-Workshop "Meditation für Anfänger" für 49
Euro. Zur Anmeldung
[HIER](https://www.eventbrite.de/e/179113000807) entlang. Mehr
Infos zum Thema Meditation findest Du
[HIER.](https://claudiahomberg.net/meditation-fuer-anfaenger/) Wenn
Dir der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein
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wünschst Dir mehr Leichtigkeit und einen gesunden Führungsstil aus
Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses
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in diesem Webinar wie Du:** - das Gefühl von "fremdgesteuert"
hinter Dir lässt und selbst bestimmst, wo es langgeht - endlich
ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle -  trotz
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