#112 - Wie Du in 5 Minuten Deinen Alltag entspannter machst

Am Wochenende die Seele baumeln zu lassen ist herrlich. Ich liebe
es, je nach Wetter zu tun, worauf ich gerade Lust habe und immer
wieder neu herauszufinden, was mir gut tut. Im Wald wandern, im
Garten buddeln, Radfahren, bummeln gehen, in der Sonne liegen, oder
auch mal in Ruhe etwas zu arbeiten, wenn ich inspiriert bin -
herrlich! Oft höre ich, dass am Wochenende all die Entspannung
aufgeholt werden soll, die unter der Woche fehlt. Ganz ehrlich? Das
ist die falsche Strategie. Wenn Du nur am Wochenende Ruhe hast,
womöglich nur dann tust, was Dir Freude macht, ist das kein
gesunder Ausgleich zur Woche. Viel besser wäre es doch, wenn Du
auch unter der Woche immer wieder im Flow bist, Dir immer wieder
kleine und größere Inseln schaffen könntest und Du Deinen Alltag
insgesamt weniger hektisch gestalten würdest. Trotz Homeoffice,
Homeschooling, Pandemie und Co. Sag nicht, dass Du dafür keine Zeit
hast!!! Ich arbeite wirklich gern und viel und habe dennoch genug
Zeit zum Auftanken. Was ich kann, kannst Du auch!!! In der heutigen
Podcast-Episode verrate ich Dir ganz einfache Tipps, um Deinen
Alltag entspannter zu gestalten. Ahja und am 25. Mai, 18 Uhr gebe
ich ein kostenloses Webinar zum Thema "Gelassen durch stürmische
Zeiten". [Hier geht es zur
Anmeldung](https://claudiahomberg.lpages.co/masterclass) Wenn Dir
der Podcast gefallen hat, dann freue ich mich sehr über Dein
Feedback und Deine Bewertung auf [Apple
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Deiner inneren Mitte? Dann komm in mein nächstes kostenloses
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ausbrichst aus Deiner persönlichen Stress-Falle -  trotz
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Veränderungen in Deine kraftvolle Mitte kommst **Kennst Du schon
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