69: Kavacham – errichte ein kraftvolles Energiefeld

Schaffe dir ein Schutzfeld, ein machtvolles Energiefeld, Kavacham
genannt. Mit einem starken Energiefeld brauchst du dich nicht über
Kleinigkeiten mehr aufzuregen. Durch die Übung von Kavacham kannst
du auch ein unruiges Energiefeld immer wieder harmonisieren.
Kavacham ist wie ein Aufräumen auf der Energieebene. Die
Kavacham-Übung ist auch hilfreich, wenn innere Antreiber,
schlechtes Gewissen, Schuldgefühle, Unzulänglichkeitsgefühle dir
die innere Ruhe rauben, und scheinbar auf deinem Herzen hängen,
deinen Brustkorb einengen. Natürlich sollte bei einem Gefühl der
Enge in der Brust auch die Gesundheit des Herzens überprüft werden
- diese Enge (Angina Pectoris) kann aber auch energetische Gründe
haben, welche durch Kavacham beseitigt werden können. Dies ist ein
Mitschnitt eines Seminars "Gelassenheit Entwickeln" bei Yoga Vidya
Bad Meinberg und eine Übungsanleitung aus dem Yoga Vidya
Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz.