Klettergriffe Chakras - eine Meditationsreise

Eine Reise durch die Chakras ist wie eine Kletterpartie - und die
Chakras sind wie Klettergriffe. Du kannst durch die einzelnen
Chakras gehen von unten nach oben - und so die verschiedenen
Fähigkeiten in dir aktivieren, kultivieren und miteinander in
Harmonie bringen. Sukadev erläutert dir hier, wie es geht. Er
beschreibt die Bedeutung der einzelnen Chakras und gibt dir zum
Schluss eine Anleitung, wie du diese Chakra Kletterpartie
durchführen kannst. Dies ist keine Meditationsanleitung im engeren
Sinn - vielmehr die Erläuterung einer Meditationstechnik, die du
selbständig anwenden kannst. Die Erläuterungen sind so, dass du
nach Abschluss dieses Podcasts dich direkt hinsetzen kannst und mit
dieser Meditationstechnik praktizieren kannst. In einer weiteren
Folge wird Sukadev dich genau zu dieser Meditation anleiten.
http://www.yoga-vidya.de/meditation.html