38: Genieße Schönheit - und erfahre Gelassenheit

Satyam Shivam Sundaram: Gott ist das Wahre, das Gute und das
Schöne. Wenn du regelmäßig Schönheit bewusst erfährst, lässt du das
Göttliche in dir aufleuchten. So wird Liebe und Freude deine
Grundstimmung. Wenn Freude und Liebe deine Grundstimmung ist, regst
du dich über Kleinigkeiten weniger auf - und selbst scheinbar große
Katastrophen relativieren sich. Die Psyche ist kein Vakuum: Sie
wird gefüllt von Emotionen, Gefühlen und Stimmungen. Ereignisse und
alles was du erlebst interpretierst du auf der Basis deiner
Grundstimmung. Du kannst deine Grundstimmung bewusst setzen - zum
Beispiel durch bewusste Wahrnehmung von Schönheit. Eine
Übungsanleitung aus dem Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts leitet
dich Sukadev zu dieser wunderschönen Übung an: Genieße Schönheit -
erfahre Gott.