#64: 5 knallharte Gründe, warum du dich gestresst fühlst (entdecke deine Stressoren)

5 knallharte Gründe, warum du dich gestresst fühlst (entdecke deine
Stressoren)

Heute geht es weiter mit meiner kleinen 3-teiligen
Mini-Serien zum Thema Stress. Kennst du diese Gedanken auch von
dir? "Ach das bisschen Stress, das geht schon vorbei!" oder "Das
ist jetzt nur so eine Phase, da muss ich durch - also stell dich
nicht so an." Aber ist Stress wirklich etwas, was man
aushalten sollte und was wieder vorbeigeht? Aus meiner Sicht ganz
klar: Nein! In dieser Folge teile ich mit dir die
5 Stressoren, die vielfach unterschätzt werden. Ich wünsche
dir viel Spass beim Reinhören.
In dieser Folge über die 5 Gründe, warum du dich gestresst
fühlst, erfährst du:



Welche Ereignisse dazu beitragen können, dass du dich
gestresst fühlst,




5 subtile Stressoren, die viele unterschätzen.


Weiterführende Folgen zum Thema Stress:

Episode #63: Geführte Meditation: Wie du deinen Stress in nur 10
Minuten reduzieren kannst


https://lifejourney-coaching.com/podcast/meditation-gegen-stress/


Episode #34: Coaching Technik - wie du deinen
https://lifejourney-coaching.com/podcast/stress-aufloesen/

Episode #33: Stress abbauen: 3 Experten-Tipps, die wirklich
helfen inneren Stress auflöst
https://lifejourney-coaching.com/podcast/stress/


Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!


PS: Audio-Training…


Lust negative Gedanken loszulassen? Dann ist mein
Audio-Training inkl. Workbook genau richtig für dich! Zur
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