#50: Loslassen: 5 Übungen, die dir das Loslassen lernen leichter machen

Loslassen: 5 Übungen, die dir das Loslassen lernen leichter
machen

Oft fällt es uns schwer loszulassen – alte
Verhaltensmuster, Beziehungen oder negative Erinnerungen aus der
Vergangenheit. Viele neigen dazu, an Dingen festzuhalten, auch
wenn die Zeit reif für einen Neuanfang ist. Doch loslassen kann
man lernen. Wie, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel
Spass beim Reinhören in diese Podcastfolge.
5 hilfreiche Übungen, wie Du endlich loslassen kannst

Loslassen ist eine bewusste Entscheidung. Loszulassen bedeutet,
Veränderungen zuzulassen und sich für Neues zu öffnen. Durch das
Loslassen werden neue Türen geöffnet, die wir für die aktive
Gestaltung eines selbstbestimmten Lebens nutzen können.


Wenn wir aber an alten Dingen festzuhalten, macht uns dies nur
unzufrieden und unglücklich.


Es kann tatsächlich wirklich einfach sein loszulassen, wenn du
bereit dafür bist.
Erfahre in dieser Folge 5 Übungen, um jetzt loszulassen:



Schreibe deine Gedanken auf




übe, zu verzeihen




lebe im Hier und Jetzt




gestalte deine Zukunft,




wechsle die Perspektive.


Weitere Episoden, die dir auch beim Loslassen helfen können:

Episode #49: "Loslassen – So geht’s! Wie du mit diesen 9 Tipps
loslassen lernen kannst"


https://lifejourney-coaching.com/podcast/loslassen-tipps/


Episode #48: „Meditation loslassen, was du nicht ändern
kannst“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/meditation-loslassen/


Episode #17: „6 essentielle Schritte zu einem stabilen
Selbstwertgefühl“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/6-essentielle-schritte-zu-einem-stabilen-selbstwertgefuehl/


Episode #16: „Selbstwert: Wie du ein niedriges Selbstwertgefühl
erkennen
kannst“ https://lifejourney-coaching.com/podcast/selbstwert-wie-du-ein-niedriges-selbstwertgefuehl-erkennen-kannst/


Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!


PS: Lust negative Gedanken loszulassen?
Dann ist mein Audio-Training inkl. Workbook genau richtig für
dich! Zur Anmeldung
https://lifejourney-coaching.com/7-gedanken/ 


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