#40: Einfache Anleitung: Wie du mit diesen 5 Tipps jetzt besser mit deinen Sorgen umgehen kannst.

Einfache Anleitung: Wie du mit diesen 5 Tipps jetzt besser
mit deinen Sorgen umgehen kannst.

Du möchtest dir weniger Sorgen machen? In der heutigen
Podcastfolge teile ich mit dir 5 überraschend einfach Tipps, wie
du wirklich deine Sorgen überwindest (damit du jetzt beherzt
deine Zukunft zuversichtlich planen kannst).
Sorgen, Sorgen und nochmals Sorgen

Machst du dir häufig Sorgen? Denkst du dir alle möglichen
Katastrophenszenarien aus und kommst aus der Sorgenschleife gar
nicht mehr raus? Bist du mit deinen Gedanken ständig in der
Zukunft? Fällt es dir schwer, spontan zu sein? Möchtest du am
liebsten alles unter Kontrolle haben? Wachst du schon morgens mit
schlimmen Befürchtungen auf? Und fällt es dir generell schwer
abzuschalten? Wenn ja, dann neigst du wahrscheinlich dazu, dir zu
viele Sorgen zu machen. Und genau darüber sprechen wir heut in
dieser neuen Episode meines Podcasts. Heute gebe ich dir 5
wirklich einfach umsetzbare Tipps an die Hand, wie du deine
Sorgen jetzt stoppen und dein Leben wieder positive ausrichten
kannst.


Warum sich sorgen? Es wird wahrscheinlich NIE eintreten!
Angelika Reimer
In dieser Folge zum Thema "Ohne Sorgen durchs Leben gehen"
erfährst du:



Was passiert, wenn wir uns Sorgen machen,




5 überraschend einfache Tipps, um jetzt deine Sorgen
zielstrebig hinter dir zu lassen:




Tipp 1: Stoppe deine Fantasie (Drama oder Komödie?),




Tipp 2: Sorgen-Tagebuch (80% oder 90%?),




Tipp 3: 15 Minuten, die alles verändern können,




Tipp 4: Worst Case (schau deinem Feind in die Augen),




Tipp 5: Think positive.




Viel Spass beim Reinhören!


Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!


PS: Lust auf weniger Druck & Stress
in deinem Leben? Dann ist mein Webinar genau richtig für dich.
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