8C Yoga Anfängerkurs Kurze Praxis-Yogastunde 8. Woche

Eine 17-minütige kurze Yoga-Praxis: 1 Runde Kapalabhati, Anuloma
Viloma (Wechselatmung), Sonnengruß (Surya Namaskar), Kopfstand
gegen die Wand, Vorwärtsbeuge, Kobra, Bogen, Stellung des Kindes,
Krähe, kurze Entspannung - Kurzform des Autogenen Trainings. Diese
Yogastunde ist ideal, um das in der 8. Kursstunde des 10-wöchigen
Yoga Vidya Anfängerkurses Gelernte in Kurzform zu praktizieren.
Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga
Vidya. Dies ist die Tonspur des Yoga-Videos . Den gesamten
Anfängerkurs findest du unter
http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video . Liste von
Yogaschulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.